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ジム&ジョリnvcワークショップに参加してきた1日目(1)

16/9/25、ジム&ジョリnvcワークショップに参加してきました。

テーマとして「対立」を扱いながら、「ゼロステップ」を学ぶ。

「対立」を思い浮かべたとき、

・戦争
・政治問題
・殴り合い
・親族が遺産を巡って骨肉の争い
・離婚騒動、親権争い

など、目に見える激しい対立と、

・「◯◯さんが☓☓してくれない!」という思いから、きぃぃぃってなったり、諦めたり。
・「ラーメンも食べたいけどすき焼きも捨てがたい」とウロウロしたり
・自分がどうすれば良いかわからない
・迷いがある
・話すべきことが話せない
・行動すれば良いとわかるけど行動に移せない

など、見えない対立もあると、僕は考えている。

(書いていて、「対立」というより、「競合」とか、「迷い」と表現したほうがスッキリするような気がしてきた!)

対立に対するスキルを学ぶと、対立をナビゲートできるようになる。

個人的には、

・身の回りの激しい対立がなくなって
・自分や他人の中の迷いがなくなって
・自分や周りとの意思疎通が円滑になって
・自分や周りが楽しく喜びで行動できる

こんなことを目指して、対立解消のスキルを学びに行ってきた。

 

やったこと

1日目は、こんなことをやった。

・チェックイン
・グループ分け
・対立を知る(検知する)方法について
・ゼロステップについて
・ワーク:ただ在る
・ワーク:聞きづらいフィードバックからゼロステップへ
・お昼休み
・瞑想
・NVCの伝え方について
・ワーク:対立から対話への誘い
・質疑応答
・懇親会

おこったこと

次回へ続く…!

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  1. 2016年 9月 26日
  2. 2016年 9月 28日
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